今朝は昨日と打って変わって天気☀️ 自転車通勤時は晴れが一番 でも会社に着くと汗が 服を着替えて、お仕事しました。今日は筋トレ日なので、会社帰りのクロスバイクで、身体を温めながら帰ってきました。でも家に着くと汗が 服を着替えて、宅トレ開始 肩の宅…

気温が下がって秋の季節を感じるこの頃。 でも今朝は昨日の雨の影響残ってか曇空でどんより。。。頚椎の痛みで右側の上腕三頭筋外側に突っ張り感もあり、身体も気分もあまりスッキリしないです。今日は週3回している筋トレ報告。 背中中心に宅トレしました。…

初めての投稿です。 最近、帰宅時の道、陽が落ちるのが早く暗いです。 今までシートステーには購入時のままのリフレクター。 帰宅時の夜道、後ろからくる車が怖い。。。 都度、取付タイプのテールランプだと、取付忘れが起きるかも。 早速、「サイクルベース…

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