昨日、自転車通勤で帰宅する時、少し涼しい感じだったので、そろそろ寒くなるのかと思い、インナーに長袖を着て、いつもの様に自転車乗って仕事場に向かいました。 今朝は寒く無かったのですが、頬がヒンヤリ気持ちよかったので、予想通り帰宅時は気温が下が…

今朝は昨日と打って変わって天気☀️ 自転車通勤時は晴れが一番 でも会社に着くと汗が 服を着替えて、お仕事しました。今日は筋トレ日なので、会社帰りのクロスバイクで、身体を温めながら帰ってきました。でも家に着くと汗が 服を着替えて、宅トレ開始 肩の宅…