筋トレを継続してしているのに、お腹周りの脂肪が一向に落ちないです。摂取カロリーと消費カロリーの差と理解しているんですが、何とかならないものかいつも考えてます。 腹筋だけで痩せたとか色々ネット上がってるのですが、わたしにはあまり効果がないです…
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